高校生もココロとカラダの繋がりを実感
先日、茨城県立日立第一高等学校にて
行った講座の感想をいただきました。
高校生に初授業！
とーっても楽しかったです♡
感想の一部をご紹介いたします。
ー身体をほぐすことが心と繋がっていることを身にしみて感じた。
ー心のケアは重要視していなかったが、心のケアがパフォーマンスや健康状態に大きく影響することが分かった。
ー心と身体はつながっていて、双方からケアできることが分かった。
ー日常生活で困っていることがこの講座を聞いて解決することが多くあった。
ー身体の硬さやダルさが全部改善したので、勿論心も軽くなった。
ーイライラしてしまうことが多いのですごくためになりました。
ー感情が抑えきれない場面や、緊張する場合に活用してよりよいパフォーマンスができるようにしたい。
若いうちからこのことに気付けるって
実はすごいことだと思います。
身体の疲れやイライラ・モヤモヤの
原因だって、
分かってしまえばケアすれば良い。
イライラしちゃうことを責める必要なんて
ないのです。
カラダ→ココロ、ココロ→カラダで
繋がりを知っておけば変に不安になることだって減っていきます。
イライラ・モヤモヤ・なんか不安。
なんだか苦しい。もっと軽やかに生きたい
あなたを【ココロとカラダのメンテ術】
で応援します📣💕
感想ありがとうございます♡
読んでいただきありがとうございました☺︎
LINE公式アカウントでは
セルフメンテワークや
子育て、家事、仕事、人間関係などが
楽しくなる捉え方など
発信しています。
さらに
無料ミニブックのプレゼント！
イライラしないカラダの作り方
ボディメンテマガジンマガジン
をぜひ受け取ってくださいね♡
LINE登録はこちらから
↓↓
2コメント
2019.11.27 01:05
2019.11.27 00:41