次男の幸せ笑顔も増えた♡
こんにちは。
♡ママの幸せ笑顔が増える♡
ココロとカラダのメンテ術
ボディメンテコーチまりえです。
この⬇︎の次男のグズグズモードが大変
っていう記事を書いてから
1ヶ月程経ったのですが
次男の最近の様子はというと、、、
このブログに書いた日から
グズグズする回数が圧倒的に減った！！
幼稚園バスに乗る前にグズグズしなくなった！！
という二大変化がありました！
バスに乗る前のグズグズに関しては
夏休みが明けたらまたどうなるかは
まだ分かりませんが、
6月末から夏休みに入る前まで
ほとんどグズグズすることなく
スムーズにバスに乗るようになりました！！
わたしの中で
朝のバスに乗る前のグズグズは
すごく大変でかなり疲れていたので
めちゃくちゃ嬉しい変化でした。
どんな様子かというと
・まず玄関に行かない。
・靴を履こうとしない。
・歩かないので引っ張る。
（抱っこで連れて行こうとすると
大暴れ。）
・バス待ちの時間で逃走。
・待たせようとすると殴ってくる。
・大泣き大騒ぎ。
・バスが来ても乗り口で猛烈な抵抗。
・私と先生2人がかりでなんとか乗せる。
みたいな感じのことが毎日でした。
朝からヘトヘトです。笑
そんなに嫌がるなら
長男と同じようにホームスクールに
すればいいのでは？
と思ったこともありますが
実際幼稚園に行けば
すごく楽しんでいるようで
帰りはニコニコでバスから降りて
くるんですよね。
幼稚園のことを聞くと
「楽しかった！」って
色んな話をしてくれるんです。
先生に聞いても、
とても楽しそうにしてますよ。とのこと。
前回、次男の最強グズグズと
とことん
向き合うことで次男の奥にあった
気持ちが見えました。
そしてそれを認めてあげることで
彼の中の何かが満たされ、
変わったのだと思います。
あれからもう一つ意識していることは、
次男の気持ちを一度受け入れることです。
グズグズされたくない場面で
グズグズしても、
一度、そっか嫌なんだねって
気持ちを受け入れるようにしています。
この〝とことん”向き合うには
ママの状態が本当に大切です。
ママがイライラしていたら
必ずお子さんにも伝わるし、
ママのカラダがこわばって緊張していたら
お子さんのカラダもこわばってしまうし、
言葉もトゲトゲしてしまいます。
さらに
ママが自分を癒す方法を知らなかったら
向き合ったあとの疲れがなかなか
抜けなくてとても大変だと思います。
逆に、
ママのココロとカラダが整っていたら
そもそもあまりイライラしないし、
ママのカラダがゆるんでいるので
お子さんもゆるみやすくなる。
言葉もふわっと柔らかい言葉を
かけられるのでお子さんにとっては
安心感を感じてもらえる。
自分を癒す方法を知っていれば
グズグズに付き合った疲れを
早く取ることができて笑顔が増える♡
ということになります。
ちなみに自分を癒す方法は
自分が満たされた気持ちになれたら
なんでもいいんですよ^ ^
思いっきり寝る
1人でカフェでコーヒーを飲む
1人で映画を観に行く
マッサージに行く
お友達と美味しいものを食べに行く
自分の趣味に没頭する
など、、、
もし、何をしても
癒されない。満たされない。時や
ココロとカラダが緩んだ状態で
お子さんと向き合いたい時は
お任せください😊
カラダがゆるむとココロもゆるみます。
そして、抱いた感情は必ずカラダのどこかに
影響しています。
（カラダから感情に影響する逆パターンも）
例えば、
あなたがお子さんにすごくイライラした時。
必ずあなたのカラダのどこかに
反応が出ています。
その反応が出るところを調整していくことで
感情がフラットになりココロが軽やかに
なるんです。
もしあなたが
イライラ、モヤモヤ、不安、疲れ
で苦しんでいたら
私に幸せ笑顔が増えるお手伝いを
させてくださいね😊
ママの幸せ笑顔が増えたら
お子さんの幸せ笑顔も増えます♡♡
イライラ、モヤモヤ、不安、疲れ
を減らして幸せ笑顔を増やしたいママは
こちらまで✨
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本日も
読んでいただきありがとうございます😊
ステキな1日をー！
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